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こんにちは！

２０２１年、初ブログとなります♪

本年もサンクックをどうぞよろしくお願いいたします。

 

この年末年始は、自宅で過ごしたご家族が多かったと思います。

その分、毎日の食事の準備が大変でしたよね…。

 

今回は、年末年始にがんばったママの「ホッと一息」を応援する、

“時短メニュー”をピックアップします。

 

 

サンクックの中でも、

特に調理が手軽な『Ｃ：スピーディ時短メニュー』。

 

どれも主菜・副菜あわせて≪約１５分で完成≫する、

お手軽簡単メニューです。

 

 

年末年始、がんばったママさん。

 

来週は『Ｃ：スピーディ時短メニュー』で夕飯の支度は最小限に。いつもより、ゆったりしてみるのはいかがですか＾＾？

 

【Ｃ：スピーディ時短メニュー】/1/18(月)～23(土)

☆1/18(月)　豚肉の豆板醤焼き・なめこ汁・ブロッコリーのおかかあえ

豆板醬の量は、お子さんに合わせて調整してあげてくださいね。キャベツはせん切りしたものをお届けするのでラクラク。ブロッコリーは電子レンジ調理で「お鍋いらず」です。

洗い物も最小限に♪

 

 

 

☆1/19(火)　かつお生姜煮・そぼろいため

煮魚というとちょっと面倒なイメージもありますが、じつは調味料を煮立たせ、魚を入れるだけのお手軽料理。

甘辛なタレと生姜の風味が食欲をそそる、ご飯のすすむ一品です。

 

 

 

☆1/20(水)　とり肉とれんこんのいため煮・白あえ・佃煮

食卓にこの3品が並んだら、まさか15分で作ったとは思えませんね。

白あえの豆腐は、電子レンジをつかって水切りします。レンジを使えば、約２分であっという間に水切りができますよ。

 

 

 

☆1/21(木)　天津飯・ピリ辛ザーサイ豆腐・蒸し鶏メンマ

冷凍の天津飯の具をつかった、約10分で完成の超時短メニュー。サンクックがお届けする冷凍食材は、どれも品質・味ともに自信をもってお届けできるものばかりです。副菜と合わせて、栄養バランスもばっちりです。

 

 

 

☆1/22(金)　チキンミルフィーユカツ・チンゲン菜のいためもの・エリンギマリネ

うす切りのとりむね肉を一枚一枚丁寧に重ね、コクのあるチーズソースをサンドした手作りのチキンカツです。冷凍の状態でお届けするので、あとは揚げるだけでＯＫ。ぜひ揚げたてアツアツを召し上がってくださいね。

 

 

 

☆1/23(土)　いか焼きそば・ハムサラダ

干しえびも加え、海鮮の味わいたっぷりの焼きそばに仕上げます。カット済みの野菜いためセットを使用するので、下ごしらえもラクラクです。週末はゆったり過ごして、また月曜から頑張りましょう！

 

 

 

専属の栄養士が考えたバランスのとれたメニューで、

２０２１年も、みなさんが元気に過ごせますように＾＾

 

 

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