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こんにちは。

お盆が明けて、園・学校の夏休みも残りわずかになりましたね。

 

もうすぐはじまる新学期！

今年の夏休みは短いところが多かったので、お子さんにとっては

「えー。もう学校はじまるの？」

という感覚かもしれません。

 

暦の上では「秋」ですが、まだまだ暑い日がつづきそうです。

 

そんな中、新学期をむかえるお子さんたちへの応援の気持ちを込めて、

最新メニューＢＯＯＫの中から、

「お子さんが大好きな人気メニュー」＆「暑さに負けないスタミナメニュー」をピックアップ！

 

栄養満点のごばんをいっぱい食べて、

２学期も元気にいってらっしゃい♪

 

 

 

☆栄養満点！ジューシーなとんかつ

『とんかつ』　―9/2 (水) 【Ｂ：２品おとくメニュー】―

お肉屋さんの手作りロースカツ。衣付き、冷凍の状態でお届けするので、あとは揚げるだけでOKです。

豚肉には、〈疲労回復〉に効果のあるビタミンB1がたっぷり含まれています。暑さで疲れやすい季節にぜひ食べてもらいたい食材です。

（副菜：切り干しのみそ汁）

 

 

 

☆魚をおいしく、食べやすく

『あじのソテー』　―9/7 (月)【Ｗ：３品ウィークリー】―

お子さんにしっかり食べてもらいたい青魚。今回は、フライパンで焼いたあと、みりん・酢・みそ・ごま油・塩を合わせた特製ダレをからめます。

ごま油のいい香りで、魚臭さもほとんど感じさせません。魚が苦手なお子さんでも、おいしく食べてもらえる一品です。

（副菜：揚ボール煮・辛子あえ）

 

 

 

☆ネバネバで夏バテ解消！

『オクラ入りネバふわ牛丼』　―9/4 (金)【S：和食メニュー】―

大人も子どもも大好きな牛丼に、今回は「オクラ」をトッピングします。「牛丼にオクラって、こんなに合うんだね～！」新たなおいしさを発見していただけるはず。

オクラのネバネバには、〈免疫力強化〉や〈夏バテ防止〉に役立つ成分がたっぷり含まれています。

（副菜：なすのレンジ蒸し・お吸いもの）

 

 

 

☆ママもうれしい！約15分で完成の時短メニュー

『まいたけハンバーグ』　―9/10(木)【Ｃ：スピーディ時短メニュー】―

お子さんが大好きなハンバーグ。作ってあげたいけれど、手間がかかるのが難点ですよね。今回お届けするものは、湯せんで調理ＯＫ。でも、風味良い舞茸をトッピングし、和風ソースを合わせた本格的なお味のハンバーグです。

副菜とあわせても約15分で完成する、ママもうれしい時短メニューです。

（副菜：半熟たまごサラダ・大豆ひじきごはん）

 

 

 

☆週末に元気をチャージ

『サイコロステーキ』　―9/13(日)【ＳＳ：サンデースペシャル】―

お子さんはもちろん、パパにもファンが多いというサンクックのサイコロステーキ。

今回は、副菜にマカロニサラダ・漬物・みそ汁をあわせる「定食メニュー」となっています。外食に行くのが心配な今の時期、おうちで定食屋さん気分を味わってみてはいかがでしょうか？

（副菜：マカロニサラダ・漬物・みそ汁）

 

 

 

お子さんがよろこんでくれそうなメニューはありましたでしょうか？

 

もちろん、好みはそれぞれ。

メニューＢＯＯＫを見ながら、ご家族の好物を選んであげてくださいね＾＾

 

そして今回の特集では、とっておきのドルチェスイーツをあつめてみました。

 

夏休み、がんばったママさんたち！

ご自身へのご褒美もお忘れなく♪

 

 

 

 

専属の栄養士が考えたバランスのとれたメニューで、

ご家族みなさんが元気に過ごせますように＾＾

 

 

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