これで本当に350kcal以下!?実はお得なヘルシーメニュー♪〜最新カタログCheck【5月下旬号】
投稿日時 | 2018年05月8日投稿者 | staff_suncookカテゴリー | 楽しくサンクック
****5月21日(月)〜27日(日)のご注文締切は【5月15日(火)】です****
****5月28日(月)〜6月3日(日)のご注文締切は【5月22日(火)】です****
こんにちは。
天気の良い日は気温も上がり、お子さんたちはすでに半そで姿の子も多いですね。
大人にとっても薄着の季節は目前。
薄着というと、やっぱり気になってしまうお腹まわり、腕まわり…
「そういえば、ゴールデンウィークにたくさん美味しいモノ食べちゃったな」
「夏にむけて、体をすっきりさせたいな」
今回は、そんなママさんたちにおすすめしたい、【H:ヘルシーメニュー】コースをピックアップ!
低カロリーなのはもちろん、実は隠れたお得メニューなんですよ♪
【H:ヘルシーメニュー】は、専門の管理栄養士が考え作成した低カロリー食(350kcal以下)。
☆レシピの調味料はうす味に!
☆材料のお肉は脂身の部分をできるだけ取り除いたものをお届け!
単に低カロリーなだけでなく、ご家族の健康づくりにお役立ていただける献立になっています。
「でも、ヘルシーメニューってなんだか物足りなさそうだな」
「子どもが好きなメニューじゃなさそうだな」
そんなイメージをお持ちかもしれません。
でも実は、
「これが本当に350kcal以下!?」
と驚いてしまうようなメニューもたくさんご用意していますよ。
☆これはお子さんが喜びそう
5/21(月)『豚肉のオニオン焼き・ツナあえ・ごま煮』305kcal
豚肉をしょう油、みりんで味付けした、ご飯がすすむこと間違いなしの一品。
副菜の「ツナあえ」もマヨネーズ味なので、お子さんも食べやすいですね。
☆鶏もも肉まるっと一枚!このボリューム感は嬉しい
5/23(水)『とり肉の風味焼き・含め煮・キャロットサラダ』341kcal
お肉をしっかり食べられるこちらの献立。
でも、味付けがとてもシンプルだったり、野菜やきのこでボリュームを出していたりと、さすがヘルシーメニュー。
低カロリーにも関わらず、この食べ応えは嬉しいですね。
☆みんな大好きな三食丼もヘルシーに
5/25(金)『三食丼・梅おかかの即席汁・冷やっこ』323kcal
丼ぶりをしっかり食べる分、副菜はさっぱりと。それでも、即席汁は梅やとろろ昆布で味も食感も楽しく、冷やっこもキャベツ・しめじを加えることでボリューム感が増します。
もちろん栄養バランスも抜群の献立です。
☆ヘルシーなのに“スタミナ”?!
5/30(水)『スタミナいため・花かつおかけ・生揚げ煮』335kcal
“スタミナ”というと、がっつりしたお肉メニューのイメージが強いかもしれません。
でも、そこはさすがヘルシーメニュー。牛肉だけでなく、エビ・にんにくの芽・ヤングコーンなど、低カロリーだけれどスタミナのつく食材をたっぷり使用しています。
以上、今号のカタログの中から、一見ヘルシーメニューとは思えない、ボリューム感たっぷりの献立をピックアップしてみました。
そして実はこちらの【H:ヘルシーメニュー】、しっかり3品構成にも関わらず、一番人気の【B:2品おとくメニュー】と同じくらいの価格のものもあるという、
隠れたお得コースなのです!
もちろん、今日ご紹介したお肉メニュー以外にも、お魚を美味しく食べられる献立も豊富にご用意していますので、ぜひ【H:ヘルシーメニュー】、チェックしてくださいね。
専属の栄養士が考えたバランスのとれたメニューで、
みなさんが元気に、健康で過ごせますように^^
****5月21日(月)〜27日(日)のご注文締切は【5月15日(火)】です****
****5月28日(月)〜6月3日(日)のご注文締切は【5月22日(火)】です****
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