いつもご愛顧ありがとうございます^^

 

5月30日から6月5日の締め切りは、5月24日までになります。

これからも安全・安心・新鮮をまごころこめてお届けします。

 

いつの間にか日中は少し汗ばむような季節となりましたね^^

すでに半袖の方もいらっしゃるかとは思いますが、

薄着になると気になるのが冬に蓄えた贅肉たち…

運動しやすい気候になったとはいえ、普段の生活の中ではなかなか運動の時間が取れないのが現実。。。

特に子育て中のママにとって、自分の時間を確保することは至難の業ですよね。

 

 

そんなあなたに！

今号もピッタリなメニューが豊富にラインナップ。

忙しいあなたにも、カロリーコントロールしたいあなたにも、きっとお役にたてるメニューがあるはずですよ^^

 

そこで今日は今号のカタログをチラ見せ。

 

子育てや仕事で毎日クタクタ。夕飯くらいは手を抜きたい！

でも家族には栄養バランスがよくて美味しいものを食べてもらいたいし…

 

そんなあなたには、やはり約15分で主菜・副菜が簡単調理完成！

【C　スピーディーメニュー】がオススメ。

 

 

これならどんなに疲れた時でもパパッと食卓に用意できますね。

またほとんど下準備されているものなので、洗物が少なくて済むと人気です。

これでお子さんを寝かせた後の自分の時間もしっかり確保。

エクササイズの時間に充てられますよ^^

 

 

そして薄着のシーズンの今、ダイエットを考えている方必見！

そろそろコントロールしなきゃ…。

でも低カロリーで美味しくて栄養バランスの整ったものが食べたい！

そんなあなたには、専門の栄養士が考え作成した低カロリー食（350kcal以下）のこちらがオススメ！

 

【H　ヘルシーメニュー】です。

 

 

お肉やお魚を使用した主菜、そして2品の副菜のメニューでもたったの350kcal以下！

自分で考える献立だとこうはいきませんよね。

 

 

そしてその中でも今号のイチオシがこちら。

 

 

H ヘルシーメニューより

6月4日（土）『はまちの煮つけ・キャベツのおかか煮・とり団子汁』です。

 

はまちには良質なたんぱく質やビタミン・DHAやIPAなどが含まれており

生活習慣病予防に効果があると言われています。

また調理も調味料を火にかけて煮るだけだから簡単♪

『ザ・和食』なこのメニュー、カロリーはたったの339kcal。

健康に美味しく、理想の体を手に入れましょう！

 

 

Vバラエティからはこちらの商品をご紹介。

 

6月1日（水）お届け

『根菜と豆の8品目黒胡麻サラダ（500ｇ）』です。

 

 

4種類の根菜に加え、ひよこ豆やひじき・黒ごまなど、食物繊維とミネラルがたっぷりです。

もう一品欲しい時、また野菜をもっと食べたい時にピッタリ♪

 

 

また、今号は特集として北海道から『初夏のさっぱりラーメン・そば』をラインナップ。

 

 

段々と蒸し暑くなり、さっぱりとした冷たい麺が食べたくなる季節がやってきました♪

ざるラーメンにざるそば・ごまそばと、タレの種類も豊富なので毎日食べても飽きませんよ^^

あなたはどの麺がお好みですか？

こちらはお届け日が6月3日（金）です。

 

 

 

 

サービスのご利用代金は、カタログに表示の各献立や商品の代金だけです。

商品の配達料、入会金などは一切不要です^^

週に一度だけ…のご注文でも、ご遠慮なくお申し付けください。

 

 

サンクックの食材宅配は、余分に買いすぎないし、材料もあまらせないから経済的♪

栄養士による献立で栄養バランスもGOOD♪

 

賢くプロを使うのも、家族のための工夫です^^

 

 

 

 

★「カタログを届けて」―こちらよりお気軽にご請求ください^^

 

 

 

★「来週のメニューは？」―ホームページでも掲載中です^^