いつもご愛顧ありがとうございます^^

 

11月14日から11月20日の締め切りは、11月8日までになります。

これからも安全・安心・新鮮をまごころこめてお届けします。

 

秋も深まり、紅葉狩りのシーズンとなりましたね。

しかしながらこの時期は朝と昼の寒暖差が激しく、風邪をひきやすい季節でもあります。

お出かけ先で体調を崩してしまった…そんな経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そうならないためにも、栄養バランスをしっかり整えていきましょう^^

 

 

 

 

そこで今日は今号のカタログをチラ見せ。

今号も専門の栄養士が考えたメニューであなたをサポート。

きっとお役に立てるはずですよ。

 

子育てや仕事で毎日クタクタ。夕飯くらいは手を抜きたい！

でも家族には栄養バランスがよくて美味しいものを食べてもらいたいし…

 

そんなあなたには、やはり約15分で主菜・副菜が簡単調理完成！

【C　スピーディーメニュー】がオススメ。

 

 

これならどんなに疲れた時でもパパッと食卓に用意できますね。

またほとんど下準備されているものなので、洗物が少なくて済むと人気です。

台所にいる時間もわずかで済みますよ^^

 

 

この季節、美味しいものばかりで食べ過ぎ＆飲み過ぎてカロリーオーバー。

いつの間にか体が重い…。

そんなあなたには、専門の栄養士が考え作成した低カロリー食（350kcal以下）のこちらがオススメ！

 

【H　ヘルシーメニュー】です。

 

 

お肉やお魚を使用した主菜、そして2品の副菜のメニューでもたったの350kcal以下！

低カロリーでも美味しくて栄養バランスの整ったメニューで賢く美味しくダイエットしていきましょう♪

 

 

そしてその中でもイチオシのメニューがこちら。

 

 

H　ヘルシーメニューより

11月15日（火）『たらのみそバター煮・わさびあえ・いため煮』です。

 

副菜が2品ついて、これだけのボリュームがあるのになんと266kcal！

たらは脂肪分が少なくヘルシーなうえ、豊富に含まれるビタミンAがのどや鼻の粘膜を守り、風邪をひきにくくしてくれるんだそうです。

この時期に積極的にとりたい食材ですね^^

 

 

またVバラエティからはこちらの商品をご紹介。

 

 

11月15日（火）お届け

『懐かしのサク旨ハムカツ（75ｇ×10）』です。

 

 

油っぽさを感じさせない、サクサクとした衣のハムカツです。

夕飯の一品として、またお弁当のおかずにも最適です。

 

 

11月17日（木）お届け

『おからドーナッツ（40ｇ×20）』です。

 

 

おからを練りこんだ生地で、粒あんを包んだ、サクサクとした食感の香ばしいドーナッツです。

おやつに揚げたてドーナッツなんて最高ですね♪

 

 

 

また、今号は特集として深まりゆく秋の夜長に『ポカポカ鍋＆旨包ハンバーグ特集』をラインナップ。

 

 

一から作ると手間のかかる牛すじ煮込みや牛タンシチュー。

これならレンジでチンするだけで、あったか鍋の出来上がり♪

 

また肉粒感とジューシー感が味わえるハンバーグ『旨包シリーズ』は、ボリューミィー。

ボイルするだけで、リッチな夕飯の出来上がりです。

 

こちらはご注文締切が11月8日（火）、お届け日が11月18日（金）です。

 

どちらもストックしておくと便利ですよ^^

 

 

 

サービスのご利用代金は、カタログに表示の各献立や商品の代金だけです。

商品の配達料、入会金などは一切不要です^^

週に一度だけ…のご注文でも、ご遠慮なくお申し付けください。

 

 

サンクックの食材宅配は、余分に買いすぎないし、材料もあまらせないから経済的♪

栄養士による献立で栄養バランスもGOOD♪

 

賢くプロを使うのも、家族のための工夫です^^

 

 

 

 

★「カタログを届けて」―こちらよりお気軽にご請求ください^^

 

 

 

★「来週のメニューは？」―ホームページでも掲載中です^^