いつもご愛顧ありがとうございます。

3/7から3/13までのご注文は締切日が3/1までになります。

これからも安全・安心・新鮮をまごころこめてお届けします。

 

東風が吹き、甘酸っぱい梅の香りが春を知らせる季節となりました。

枝先が可愛らしい花を咲かせているのを見ると、何だかうきうき♪

春はもうそこまで来ていますね^^

 

分厚いコートを着るのもあと僅か。

皆さんは薄着の覚悟は出来ていますか？

私は…出来ていません（涙）

こんな時こそ栄養があって低カロリーなメニューでダイエット！

 

サンクックのメニューは簡単に調理出来、尚且つ栄養バランスの取れたメニューばかり。

今号もメニュー豊富にラインナップしてお届けします。

もちろん低カロリーなメニューも。

きっとあなたのお役にたてるメニューがあるはずですよ^^

 

 

 

 

そこで今日は今号のカタログをチラ見せ。

 

仕事や育児でお疲れ気味･･･夕飯はちょっと手を抜きたい。

でも家族には栄養バランスがよくて美味しいものを食べてもらいたい。

そんなあなたには、やはり約15分で主菜・副菜が簡単調理完成！

【C　スピーディーメニュー】がオススメ。

 

 

 

これならお出かけから帰ってきて疲れている時でもパパッと食卓に用意できますね。

またほとんどが下準備されているものなので、洗物が少なくて済むと人気です。

これでお子さんを寝かせた後の自分の時間もしっかり確保出来るはず^^

 

 

そして薄着のシーズンを前に、ダイエットを考えている方必見！

そろそろコントロールしなきゃ…。

でも低カロリーで美味しくて栄養バランスの整ったものが食べたい！

そんなあなたには、専門の栄養士が考え作成した低カロリー食（350kcal以下）のこちらがオススメ！

【H　ヘルシーメニュー】です。

 

 

 

お肉やお魚を使用した主菜、そして2品の副菜のメニューでもたったの350kcal以下！

自分で考える献立だとこうはいきませんよね。

 

 

そしてその中でも今号イチオシのメニューがこちら。

 

 

【Ｈ　ヘルシーーメニュー】より

3月8日（火）『きんめだいの西京焼き・キャベツの甘酢漬け・かぼちゃサラダ』です。

 

副菜が2品もついて、329kcal。

きんめだいには良質なたんぱく質が多く含まれています。

脂肪が多いイメージですが血栓を予防するIPAやDHAが豊富に含まれているのでダイエット中の方にも安心。

また青じその葉には抗酸化物質が多く、アレルギー抑制、抗菌・防腐作用などの効能があると言われています。この時期に積極的に摂りたい食材ですね。

 

 

 

Vバラエティからはこちらの新商品をご紹介！

 

3月11日（金）お届け

『うなぎ餃子（10個入り）』です。

 

 

ひとつひとつ手作りで作った、国産うなぎを使用したうなぎ餃子です。

どんな味がするかは食べてのお楽しみ！

 

 

続いてこちら。

 

3月11日（金）お届け

『うま味たっぷりかに雑炊（150ｇ×2P）』です。

 

 

具材にズワイガニの棒肉を使い、風味豊かに仕上げたかに雑炊です。

手間と時間のかかる雑炊を、レンジで簡単に調理できます。

ちょっと冷える日の夕飯に、体調を崩している時に、ストックしておくと何かと使えますよ♪

 

 

また裏表紙には3月14日のホワイトデー目前『マネケンワッフル特集』をラインナップ。

 

 

マネケンが大切にする美味しさと本物のこだわりをあなたに。

ホワイトデーのプレゼントとして、また毎日頑張る自分へのご褒美としても最適^^

 

こちらのご注文締切は3/1（火）、お届け日は3/11（金）となっております。

あなたはどのワッフルがお好みですか？

 

 

 

サービスのご利用代金は、カタログに表示の各献立や商品の代金だけです。

商品の配達料、入会金などは一切不要です^^

週に一度だけ…のご注文でも、ご遠慮なくお申し付けください。

 

 

サンクックの食材宅配は、余分に買いすぎないし、材料もあまらせないから経済的♪

栄養士による献立で栄養バランスもGOOD♪

 

賢くプロを使うのも、家族のための工夫です^^

 

 

 

 

★「カタログを届けて」―こちらよりお気軽にご請求ください^^

 

 

 

★「来週のメニューは？」―ホームページでも掲載中です^^