****1月7日(月)〜13日(日)のご注文締切は【本日12月18日(火)】です****

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※年末年始休暇のため、締切日が早くなっております。お気をつけください。

２０１８年も残り半月。

今年もサンクックをご利用いただき、誠にありがとうございました＾＾

 

最新カタログは、すでに新年号になっています♪

 

クリスマスやお正月で、ごちそうを食べる機会の多いこの時期は、

胃腸もちょっと疲れぎみ。

「体が“ホッ”と休まるような、やさしいご飯が食べたいな」

そんなふうに思う方も多いかもしれません。

 

そこで今回は、

【H：ヘルシーメニュー】コースをピックアップ！

 

【H：ヘルシーメニュー】は、管理栄養士が考え作成した低カロリー食（350kcal以下）。

ごちそう続きでちょっとお疲れぎみの胃やお腹を、

やさしく癒してくれるメニューが満載です♪

【H：ヘルシーメニュー】1/14(月)〜19(土)

☆1/14(月)　豚肉のくわ焼き・えびサラダ・糸こんいため（343kcal）

くわ焼きは、お肉に小麦粉をまぶして白ネギと炒め、しょうゆ・みりんで味付けするシンプルなメニュー。トマト、えび、コーン、ピーマンなど、彩りもきれいです。

 

☆1/15(火)　豆腐の鍋照り焼き・豚肉とチンゲン菜のいためもの・温泉卵（341kcal）

ヘルシーなお豆腐も、片栗粉をまぶして照り焼きにすることで、食べ応えのあるメニューになります。

野菜たっぷりのいためものには、食感がたのしいヤングコーンも。

 

☆1/ 16(水)　さごしの塩焼き・かぼちゃ煮・マヨネーズあえ（332kcal）

さわらの幼魚である「さごし」。淡白ながら、ほろっとする甘みがある、やさしい味わいの魚です。

今回はシンプルな塩焼きでおたのしみください。

 

☆1/17 (木)　豚肉の和風いため・ふろふき大根・しらすあえ（249kcal）

野菜たっぷりの和風いためは、千切り生姜が味のアクセントに。

みそ・みりん・だし汁で作るオリジナルの練りみそは、やわらかく煮た大根と相性バツグンです。

 

☆1/18(金)　おでん・かしわあえ・酢ばす（295kcal）

寒い季節に食べたくなるおでん。少しでも下ごしらえの手間が少なくなるよう、卵は「ゆで卵」の状態でお届けします。時間のゆるす限りじっくり煮込んで、おいしくお召し上がりください。

 

☆1/19(土)　あじの煮つけ・しぐれ煮・ごぼうサラダ（314kcal）

甘辛タレで煮つける「あじ」は、ご飯とよく合うメニューです。たっぷりのごぼうで作るサラダはしょうゆとマヨネーズで。ごぼうに豊富に含まれる食物繊維が、お腹を元気にしてくれます。

そして巻末の特集はこちら。

☆五木鍋焼うどん特集

アツアツの鍋焼うどんを食べれば、体も心もポカポカ温まりそうですね。

 

サンクックが自信をもってお届けする

「安心・安全・新鮮！」「美味しい！」

がたっぷりつまったこだわりメニューで、

新しい年も、みなさんが元気に健康で過ごせますように＾＾

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☆はじめての方必見！「おためし体験セール」実施中です！！

 

☆「まずは資料を見てみたい！」→こちらでご請求くださいね。

 

☆ホームページでは、その他のコース・メニューの詳細も掲載中です。

 

 

サンクックは全て配達無料！

会員登録や入会金も不要です。

週１回、月１回のご注文も大歓迎です♪

 

サンレディが真心こめてお届けします！

 

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