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こんにちは。

今週は各地で入学式が行われていますね。

 

この春、入園や入学を迎えるみなさん、おめでとうございます！

入園・入学以外にも、進級でクラスや先生が変わるなど、新しい環境での生活がはじまるお子さんも多いと思います。

 

新生活のワクワクと同時に、

慣れない環境でがんばらなければいけない場面も多いはず。

 

そんな時でも、いつもと同じ食卓で家族と過ごす夕食の時間は、

心も体も元気になれる、大切な時間ですよね＾＾

 

 

そこで今回は、お子さんたちへの応援の気持ちを込めて、

最メニューBOOKの中から、

お子さんが大好きな人気メニューをご紹介！

 

少しお疲れ気味のお子さんへ（もちろんママやパパへも！）、元気をお届けできればと思います。

 

 

☆お肉をしっかり食べよう！

『スタミナとんてき』　―4/15(木)【Ｂ：２品おとくメニュー】―

豚ロース肉をきつね色に焼き、さとう・しょうゆ・みりん・酢・ウスターソース・ケチャップを合わせた特製ソースをからめます。照りよく焼き上げた「とんてき」は、見た目も香りも食欲をそそる一品。豚肉には疲労回復効果があるので、元気を出したい時にぴったりです。副菜には、根菜類たっぷりのスープを。栄養バランスもばっちりです。

（副菜：野菜たっぷりスープ）

 

 

 

☆シーフード香るやさしいシチュー

『シーフードカレーシチュー』　―4/14(水)【H：ヘルシーメニュー】―

疲れていると、なかなか食欲が出ないこともあるかもしれません。そんな時におススメなのは、体にやさしい【H：ヘルシーメニュー】です。こちらは、シーフードのうま味たっぷりのカレーシチュー。サンクックのカレーフレークは、お子さんにも食べやすく人気です。お腹をやさしく温めてくれますね。

（副菜：ハムときゅうりのサラダ・かぼちゃのパン粉焼き）

 

 

 

☆お子さんが大好きな定番メニュー

『ハンバーグ』　―4/16(金)【H：ヘルシーメニュー】―

お子さんに人気のハンバーグ。今回は、みじん切りした玉ねぎは炒めず、そのままお肉と混ぜ合わせます。その分、手間も時間もかかりません。でも、しっかりおいしく出来上がりますので、お楽しみに♪

副菜は「ぜんまい煮」と「蒸しなす」でさっぱりと。

（副菜：ぜんまい煮・蒸しなす）

 

 

 

☆お手軽。人気のフライ盛り合わせ

『マヨたま＆クリーミィコロッケ』　―4/22(木)【W：３品ウィークリー】―

サンクックで人気の「マヨたまカツ」と「クリーミィコロッケ」の盛り合わせ。衣付き・冷凍の状態でお届けしますので、あとは揚げるだけでOKです。

副菜は「高野豆腐の玉子とじ」と「切り干しあえ」。高野豆腐と切り干し大根、どちらもちょっとしぶめの食材ですが、それぞれ卵でとじたり、ハムとあえたりすることで、お子さんにも食べやすいメニューとなっています。

（副菜：高野豆腐の玉子とじ・切り干しあえ）

 

 

 

☆しっかり味の穴子とふんわり卵

『あなご丼』　―4/23(金)【Ｓ：和食メニュー】―

栄養たっぷりの「あなご」。今回は、味付けあなごをお届けしますので、あとは食べやすく切ってレンジで加熱するだけです。しっかりと味が付いているため、タレいらず。ふんわり卵との相性バツグンです。

副菜は、ゆでたとりむね肉と野菜をあえ、ポン酢をかけて食べる一品。こちらも栄養満点のとりむね肉をおいしく食べられます。元気の出る献立ですね。

（副菜：ポン酢かけ・みそ汁）

 

 

お子さんの好きなメニューはありましたでしょうか？

 

もちろん、好みはそれぞれ。

ぜひメニューBOOKを見ながら、ご家族の好物を選んであげてくださいね＾＾

 

専属の栄養士が考えたバランスのとれたメニューで、

新年度もみなさんが元気に過ごせますように！

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