浜松の宅配サービスならサンクック 夏の疲れを癒すヘルシーメニュー♪〜最新カタログCheck【9月下旬号】
投稿日時 | 2019年09月3日投稿者 | staff_suncookカテゴリー | 楽しくサンクック
浜松の宅配サービスならサンクック
****9月16日(月)〜22日(日)のご注文締切は【9月10日(火)】です****
****9月23日(月)〜29日(日)のご注文締切は【9月17日(火)】です****
こんにちは。
朝夕は少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑いですね。
そろそろ、夏の疲れがどっと出てくるこの季節。
「暑さですっかり体が弱りぎみ…」という方のために、
体にやさしい『ヘルシーメニュー』コースをピックアップ!
『ヘルシーメニュー』というと、ダイエット中の方や、
年配の方向けのイメージがあるかもしれません。
でも、サンクックの『ヘルシーメニュー』は、
お子さんと一緒にたのしめる献立もたっぷりですよ^^
【H:ヘルシーメニュー】は、専門の管理栄養士が考え作成した低カロリー食(350kcal以下)。
☆レシピの調味料はうす味に!
☆材料のお肉は脂身の部分をできるだけ取り除いたものをお届け!
夏の疲れを癒すのに、ぴったりのメニューです。
☆食欲がなくても、これなら大丈夫
9/17(火)『サラダうどん・温泉卵・ふかしいも』
さっぱり、でも具材たっぷりの「サラダうどん」。彩りもきれいで、食欲をそそりますね。副菜は、「温泉卵」と「ふかしいも」。ヘルシーだけれど栄養バランスもきちんと考えられた献立になっています。
☆お子さんにも人気のおいなりさん
9/19(木)『さっぱりいなり・根菜汁・玉子どうふ』
酢飯に塩もみしたきゅうり・生姜・ごまを混ぜあわせた「さっぱりいなり」は、きっとお子さんにも喜んでもらえる一品です。
副菜は、ほっこり温まる「根菜汁」と、つるりと食べられる「玉子どうふ」です。
☆具だくさんのハヤシライス
9/23(月)『トマトハヤシライス・ボイルサラダ』
ハヤシライスの具というと、お肉・玉ねぎのイメージですが、今回は「じゃがいも」、そして「トマト」も加える具だくさんハヤシライス。生のトマトがいい味を出してくれます。
ハム・ブロッコリー・しめじ・にんじん・大根と、こちらも具材たっぷりのサラダと一緒にどうぞ。
☆ご飯が美味しく食べられるシンプルメニュー
9/26(木)『かじきの漬け焼き・青菜いため・煮豆』
しょうゆ・酒に漬けて焼いた「かじきの漬け焼き」は、シンプルだけれどご飯のすすむ一品です。
副菜は、青菜・れんこんのシャキっとした食感が味わえる「青菜いため」。そして、ふっくらとした「煮豆」。様ざまな食感がたのしめる献立となっています。
そして、ぜひ食卓にもう一品加えてもらいたいのが、こちらの特集。
ご飯にぴったり、栄養満点の佃煮はいかがでしょうか?
☆『浜名湖育ちの遠州佃煮特集』
本格的な秋までもう少し!
専属の栄養士が考えたメニューで、みなさんが元気に過ごせますように^^
****9月16日(月)〜22日(日)のご注文締切は【9月10日(火)】です****
****9月23日(月)〜29日(日)のご注文締切は【9月17日(火)】です****
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☆サンクックのホームページでは、その他のコース・メニューの詳細も掲載中です。
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