浜松の宅配サービスならサンクック このボリュームで350kcal以下!?物足りなくないヘルシーメニュー♪〜最新カタログCheck【5月下旬号】

投稿日時 | 2019年05月7日投稿者 | staff_suncookカテゴリー | 楽しくサンクック

 

浜松の宅配サービスならサンクック

****513()19()のご注文締切は【本日57()です****

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こんにちは。

天気の良い日は気温も上がり、お子さんたちはすでに半そで姿の子も多いですね。

 

大人にとっても薄着の季節は目前。

 

薄着というと、やっぱり気になってしまうお腹まわり、腕まわり…

 

「ゴールデンウィークに食べ過ぎちゃったな」

「夏にむけて、体をすっきりさせたいな」

 

今回は、そんなママたちにおすすめしたい、H:ヘルシーメニュー】コースをピックアップ!

 

 

ヘルシーメニューのイメージが変わるかも♪

 

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H:ヘルシーメニュー】は、専門の管理栄養士が考え作成した低カロリー食(350kcal以下)。

☆レシピの調味料はうす味に!

☆材料のお肉は脂身の部分をできるだけ取り除いたものをお届け!

 

単に低カロリーなだけでなく、ご家族の健康づくりにお役立ていただける献立になっています。

 

「でも、ヘルシーメニューってなんだか物足りなさそうだな」

「子どもが好きなメニューじゃなさそうだな」

そんなイメージをお持ちかもしれません。

 

でも実は、

「これが本当に350kcal以下!?」

と驚いてしまうようなメニューもたくさんご用意しています。

 

 

 

☆具材たっぷりでボリューム十分

5/14()『とり肉のからめ焼き・和風サラダ・れんこん煮』328kcal

とりもも肉は一人前80gと控えめですが、一緒に炒める玉ねぎ、そして付け合わせのマカロニと合わせることで食べ応え十分。和風サラダも、きゅうり・大根・ツナ・しらす干し入りの具だくさんなメニューになっています。

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☆彩りゆたか。栄養バランスもばつぐん!

5/16()『豚肉の中華いため・糸こん煮・わかさぎの甘酢がらめ』326kcal

こちらも豚肉は一人前70gと控えめですが、玉ねぎ・にんじん・チンゲン菜・うずら卵と合わせることで、彩りもゆたかなボリュームメニューになっています。

ヘルシーなのはもちろん、様ざまな食材をバランスよく摂れるのも、こちらのコースの特長です。

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☆お子さんもきっと喜んでくれる

5/23()『照り焼き丼・カレー粉ふきいも・酢のもの』303kcal

「甘辛な鶏の照り焼き」+「たまご」の食欲をそそる丼ぶりです。粉ふきいもは、エビ入りのカレー味。そして酢のものはハム入り。お子さんが喜ぶポイント満載のメニューになっています。これで303kcalはうれしい!

(ご飯のカロリーは含まれていません)

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☆フライだってありなんです!

5/24()『えびフライフレッシュソース・キャベツの甘酢漬け・かぼちゃサラダ』345kcal

えびフライ2尾+きす+いかのフライメニュー。トマト・玉ねぎのみじん切りを、オイル・酢・塩であえたフレッシュソースでお召し上がりください。

フライをヘルシーに食べられる、揚げ物好きな方にはうれしい献立です。

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以上、最新のカタログの中から、一見ヘルシーメニューとは思えない、ボリューム感たっぷりの献立をピックアップしてみました。

 

もちろん、今日ご紹介したメニュー以外にも、お魚を美味しく食べられる献立なども豊富にご用意しています。

ぜひH:ヘルシーメニュー】、チェックしてくださいね。

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専属の栄養士が考えたバランスのとれたメニューで、

みなさんが元気に、健康で過ごせますように^^

 

 

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サンクックのホームページでは、その他のコース・メニューの詳細も掲載中です。

 

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